Para mantener un cuerpo tonificado y estético la clave se encuentra en tener una dieta balanceada y una rutina de ejercicios moderada. Recuerda que tu salud está en tus manos.
Bienestar: 6 hábitos que debes practicar para fortalecer músculos y quemar grasa (FOTOS)
El exceso de grasa corporal no solo altera la apariencia estética del cuerpo, su efecto se expande al área emocional y de salud.
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