¡Atención! 6 tips para tener una piel envidiable

	La piel debe ser cuidada al igual que cualquier parte de tu cuerpo. (Foto: ThinkStock)

La piel debe ser cuidada al igual que cualquier parte de tu cuerpo. (Foto: ThinkStock)

Síguenos en Facebook



    Llegó el verano y a todas las personas nos gustaría lucir una figura tonificada y piel fabulosa. Bueno, lograr lo último es muy sencillo, solamente debes cambiar algunos hábitos en tu vida e incluir otros para lograrlo.

    Aquí te decimos cuales son aquellos hábitos.

    1.- dormir poco

    Dormir menos de 8 horas puede causar que tu rostro presente arrugas antes de tiempo y te sientas cansado durante el día.

    2.- estresarte

    Es imposible no sentirse estresado debido al trabajo y la vida diaria, pero si se puede controlar el nivel de este.

    3.- sedentarismo

    Si eres de las personas que no tiene mucho tiempo para hacer ejercicio. Salir a manejar bicicleta solamente los fines de semana puede ser una buena opción. La idea es evitar el sedentarismo.

    4.- no usar protector solar todos los días

    El protector solar es muy importante para cuidar nuestra piel del cáncer y prevenir el envejecimiento prematuro.

    5.- beber gaseosas

    El alto contenido de azúcar que contiene esta bebida puede ocasionar grandes daños en tu piel y producir el envejecimiento prematuro.

    6.- fumar

    Este hábito acelera el envejecimiento prematuro. Esto debido a que el cigarro evita que tu piel se oxigene adecuadamente.

    te puede interesar:

    ¡Atención! 5 hábitos que envejecen tu piel prematuramente