No hay forma más sencilla de bajar de peso que limpiando los intestinos. Además de los ejercicios y las dietas, una forma de ayudar al cuerpo a eliminar las grasas es comiendo algunos alimentos que tienen la propiedad de quemar grasa ayudando a reducir nuestras medidas.

Pero, ¿qué alimentos son los que ayudan a bajar de peso? Lau Martínez de Salud 180 indicó que hay 10 alimentos que te pueden ayudar en esta tarea:

1.- Frutas frescas con cáscara

2.- Copos de levadura

3.- Vegetales frescos

4.- Productos de trigo

5.- Algas marinas

6.- Granos germinados

7.- Espinaca

8.- Brócoli

9.- Almendras

10.- Berro

Ten en cuenta estos alimentos y empieza a incluirlos en tu dieta diaria. En poco tiempo podrás notar, que además de limpiar tus intestinos de las toxinas que usualmente se llena nuestro organismo, que habrás bajado de peso.

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