Aunque el verano llegó a su fin, eso no significa que no queramos y buscar lucir fantásticos para el próximo año. Y es que sabemos que el invierno hará que tengamos ganas de algunos postres y como resultado subamos algunos kilos.

Por tal motivo, líneas debajo te contamos los que te ayudarán a tener un .

1.- Nueces

Las nueces tienen Omega 3 que te ayuda a reducir la grasa de tu cuerpo. Se recomienda consumir 4 de ellas al día.

2.- Papaya

Esta fruta contiene potasio, silicio, vitamina A y otros elementos que contribuyen para tener una buena digestión y así evitar la hinchazón del estómago.

3.- Sandía

El potasio que tiene esta fruta desinflamará tu abdomen y hará que tengas ese vientre plano que deseas.

4.- Piña

Consumir esta fruta hará que tu cuerpo tenga la fibra que necesita. Además, ayuda a regular el tránsito intestinal.

5.- Melón

Debido a que está compuesto por un 90% de agua, entonces ayuda a que puedas eliminar rápidamente esas toxinas que tu cuerpo no necesita.

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