Aunque el verano llegó a su fin, eso no significa que no queramos bajar de peso y buscar lucir fantásticos para el próximo año. Y es que sabemos que el invierno hará que tengamos ganas de algunos postres y como resultado subamos algunos kilos.
Por tal motivo, líneas debajo te contamos los alimentos que te ayudarán a tener un abdomen plano.
1.- Nueces
Las nueces tienen Omega 3 que te ayuda a reducir la grasa de tu cuerpo. Se recomienda consumir 4 de ellas al día.
2.- Papaya
Esta fruta contiene potasio, silicio, vitamina A y otros elementos que contribuyen para tener una buena digestión y así evitar la hinchazón del estómago.
3.- Sandía
El potasio que tiene esta fruta desinflamará tu abdomen y hará que tengas ese vientre plano que deseas.
4.- Piña
Consumir esta fruta hará que tu cuerpo tenga la fibra que necesita. Además, ayuda a regular el tránsito intestinal.
5.- Melón
Debido a que está compuesto por un 90% de agua, entonces ayuda a que puedas eliminar rápidamente esas toxinas que tu cuerpo no necesita.