El café es una de las bebidas más preferidas por las personas y suele ser su acompañante perfecto durante sus horas de trabajo. Pero, ¿cuántas tazas de café al día deberíamos tomar? Bueno, aunque es una bebida deliciosa para muchas, solamente se debe tomar entre 3 y 4 tazas al día de café, dependiendo la edad de la persona. A continuación te decimos los motivos:

1.- Aumento del ritmo cardíaco

Beber varias tazas de café al día, hace que nuestro sistema nervioso cree presión sobre el corazón, haciendo que sus palpitaciones aumenten y nos hagan propensos a sufrir paros cardíacos u otro tipo de enfermedades.

2.- Irritabilidad

Consumir más de 4 tazas de café al día hará que la persona se sienta irritable y sensible.

3.- Deshidratación

Aunque es un diurético muy efectivo, consumir muchas tazas al día podría producirnos deshidratación.

4.- Aumento de la presión arterial

El café hará que nuestro metabolismo crezca y aumente la presión arterial. Cabe destacar que las personas que sufren de presión alta, no deben consumir más de 1 taza de café al día.

5.- Alucinaciones

Los altos niveles de adrenalina que produce el café, puede producirnos ilusiones sin sentido.

6.- Úlceras estomacales

Consumir café frecuentemente hace que la producción de ácido estomacal aumente, entonces se producirá las úlceras estomacales.

TAMBIÉN PUEDES LEER…

- 5 alimentos que te ayudan a calmar el dolor de estómago

- 6 síntomas del cáncer de estómago que debes conocer

TAGS RELACIONADOS