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6 beneficios del durazno que debes conocer

6 beneficios del durazno que debes conocer
El durazno es delicioso. (Foto: Pixabay)

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El durazno es una de las frutas más poderosas y deliciosas que existen por lo que es usado como ingrediente principal en muchos postres. Y es que sus nutrientes, proteínas y vitaminas brindan muchos beneficios para salud, entre otros que te contamos a continuación

  • Fruta que contiene abundante potasio y vitamina A.
  • La vitamina B17 que contiene ayuda a prevenir el cáncer.
  • Ayuda a evitar la presencia de infecciones en la piel y tener un cuerpo fuerte con mucha energía.
  • Retrasa el envejecimiento gracias a su alto porcentaje de beta-caroteno y vitamina C.
  • Protege a las personas de enfermedades respiratorias, sangrado de encías y problemas de cicatrización.
  • Diversas afirmaciones afirman que ayuda a detener dolores reumáticos, cólicos abdominales y tos.

Así que ya sabes, empieza a incluir al durazno en tu dieta y no te arrepentirás.

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