El verano ha llegado, pero al encontrarnos en el mes de la Navidad, es difícil que las personas puedan cumplir con una dieta. Esto debido a todas las delicias que tendrán en su mesa durante las fiestas.

Sin embargo, beber agua tibia con limón durante esos días podría ayudarlos a

. Eso si, esta bebida debe ser consumida en ayunas.

A continuación te contamos todos sus beneficios

1.- ayuda tu digestión

Beber un vaso de agua tibia con limón en ayunas te ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo y a que hígado trabaje adecuadamente.

2.- regula los niveles de PH

El limón ayudará a que elimines la acidez de tu cuerpo y funciona como diurético. Así es que gracias a este alimento podrás olvidarte de esos kilos extras.

3.- elimina los kilos extras

Un vaso de agua con limón por las mañanas te ayudará a que no sientas hambre durante el día y te olvides de esos antojos diarios.

4.- mejora tu sistema inmunológico

Tomar esta bebida en ayunas hace que tu sistema inmunológico se vuelva más fuerte y te olvides de los resfríos o las infecciones.

5.- cuida tu piel

Debido a la vitamina C que posee, el limón te ayuda a cuidar tu piel y mantenerte joven por mucho tiempo.

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