No todos los son saludables. En realidad algunos al ser consumidos en exceso podrían producir hinchazón del vientre y a continuación te decimos algunos de ellos:

1.- Legumbres

Estos alimentos son grandes causantes de gases, por lo que se deben consumir con moderación.

2.- Manzanas

Las manzanas posee muchas vitaminas, pero consumir más de una al dia puede producir gases y provocar hinchazón del estómago.

3.- Sal

La sal es una de las principales culpables de la hipertensión y la retención de líquidos, por lo que produce la hinchazón del vientre.

4.- Gaseosas

Este tipo de bebidas hacen muchas veces que su gas se quede atrapado en el estómago. Lo más recomendable son los jugos y el agua natural.

5.- Brócoli

Este tipo de verdura contiene rafinosa, un azúcar que no se digiere hasta que se fermenta en el estómago, provocando su hinchazón.

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