Con la llegada del , se vuelve una prioridad para muchas personas. Especialmente, luego de notar los kilos extras que todo el chocolate consumido en el invierno les dejó.

Es así que a continuación te contamos los alimentos que debes empezar a consumir para tener un vientre plano.

1. manzanas

La manzana contiene gran cantidad de fibra, por lo que ayudará a que estómago se sienta lleno y no tenga hambre durante el día.

2.- tomates

Este vegetal te ayuda a reducir la grasa del vientre y convertirla en energía, por lo que siempre debes incluirlos en tu dieta. Además, te ayuda a combatir cualquier tipo de cáncer.

3.- miel

Tal vez no sabías, pero consumir una cucharada de miel al despertar y antes de dormir te ayuda a reducir la grasa acumulada en tu vientre.

4.- Avena

Este cereal es bajo en calorías y ayuda a regular tu metabolismo. Así que inclúyelo siempre en tu desayuno.

5.- pepino

Este alimento te ayuda a perder peso y eliminar todas las toxinas que tu cuerpo no necesita.

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