El mal aliento suele ser provocado por la presencia de bacterias en nuestro organismo y es común que se presente en la mañana al levantarnos. Además, se cree que el 25% de la población la padece.

A continuación, te damos algunos tips para evitarlo

1.- La leche

Según un equipo de la Universidad de Ohio en Estados Unidos, encontraron que beber un vaso de leche durante una cena que incluya ajo en su menú es el mejor remedio para evitar que la aparición del mal aliento en el transcurso de la noche.

2.- El café

Científicos de la Universidad de Tel Aviv, Israel, demostraron que no sólo no causa mal aliento, como solemos pensar, sino que su extracto es capaz de inhibir a la bacteria que lo causa.

3.- El té

Según un estudio publicado en la revista Archives of Oral Biology el té verde puede ayudar a combatir el mal aliento gracias a su contenido en polifenoles, que son un grupo de sustancias químicas encontradas en plantas.

4.- Peso adecuado

Según investigadores de la Universidad de Tel Aviv, Israel, las personas obesas tienen a sufrir mal aliento. Por eso, se recomienda cuidar nuestra alimentación.

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