Una de las formas más utilizadas para bajar de peso es la dieta Detox. ¿Qué es? Pues, es una forma de reducir tallas tomando unos jugos hechos a base de verduras y otros insumos saludables. Aunque es una dieta que indican ser muy efectiva, hay cuatro tipo de personas que no pueden hacerla, según KidsHealth:

No para adolescentes: Los adolescentes necesitan muchos nutrientes; y los ayunos o restricciones rigurosas de alimentos son una mala opción.

No para enfermos: Diabéticos, personas con enfermedad cardíaca, enfermedades crónicas, embarazadas o con problemas de alimentación, deberían evitarlas.

Pueden crear adicción: El ayuno o la administración de un enema para algunas personas puede volverse peligrosamente adictivo.

Los suplementos de desintoxicación pueden tener efectos secundarios: Muchos de ellos son laxantes que pueden causar deshidratación, graves desequilibrios minerales y problemas digestivos.

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