El aliento de cada persona no debería ser percibido por los demás. Por eso cuando sufrimos de mal aliento, las personas que nos rodean pueden percibirlo, provocando un ambiente incómodo para ellos y para nosotros. A continuación cuatro tips para eliminarlo de forma rápida y práctica.

1. Consume limón

Consumir por la mañana el jugo de dos limones, dado que el limón ayuda a eliminar bacterias y desinfecta.

2. Chiclets

Estimula la saliva de nuestra boca, ayudándonos a eliminar los gérmenes y las partículas restantes de comida.

3. Bebe mucha agua

Consumir agua nos ayudará a mantener nuestra boca hidratada y mantener las bacterias al mínimo.

4. Cepilla tus dientes

Mantener una buena higiene bucal hace que eliminemos todo rastro de mal aliento. Debemos cepillar nuestros dientes mínimamente 3 veces al día y durante 2 minutos. Asimismo, no olvidar incluir nuestra lengua y utilizar hilo dental.

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