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Vida Sana

5 pasos para reducir la barriga

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5 pasos para reducir la barriga

Faltan pocos días para la llegada del verano y debemos preparar nuestro cuerpo para estar en forma. Conoce los 5 pasos que te ayudarán a reducir la barriga.

5 trucos para estar en forma para el verano

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5 trucos para estar en forma para el verano

Los antojos de invierno haz hecho que nuestra barriga esté abultada y nos salgan algunos rollitos. Entérate cómo bajar de peso y tener un abdomen plano.

Chía: ¿En realidad ayuda a bajar de peso?

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Chía: ¿En realidad ayuda a bajar de peso?

La chía es uno de los alimentos muy consumidos por hacer bajar de peso, pero, ¿en realidad ayuda a adelgazar? ¡Entérate qué dijeron los especialistas!

Trucos para bajar de peso en poco tiempo

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Trucos para bajar de peso en poco tiempo

Se viene el verano y todos están buscando bajar de peso. Sin embargo, el poco tiempo y los malos hábitos alimenticios lo hacen difícil conoce estos trucos.

4 remedios caseros para la piel irritada

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4 remedios caseros para la piel irritada

La piel irritada se da con más frecuencia en épocas de calor. ¿Sabes qué hacer en estos casos? Aquí te compartimos cuatro remedios caseros y muy efectivos.

Aprende a calcular tu peso ideal

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Aprende a calcular tu peso ideal

Para tener un cuerpo bien formado para el verano, debemos conocer cuál es cuál es nuestro peso ideal. ¡Aprende a calcular tu Índice de Masa Corporal!

6 trucos contra el mal aliento

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6 trucos contra el mal aliento

Cada vez más personas sufren de mal aliento y pasan momentos vergonzosos por este problema. ¡Conoce cómo puedes combatir esto con seis trucos caseros!

5 mitos sobre manejar bicicleta

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5 mitos sobre manejar bicicleta

Manejar bicicleta es una forma muy sana y entretenida de matar el aburrimiento, sin embargo, se han creado muchos mitos sobre esta actividad. Conócelos.

12 trucos para adelgazar antes del verano

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12 trucos para adelgazar antes del verano

Aunque parece imposible lograr un abdomen plano para este verano, hay trucos que te ayudarán a adelgazar a tiempo para este verano. Anota doce trucos.

5 mejores frutas para adelgazar

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5 mejores frutas para adelgazar

Bajar de peso se puede volver una misión imposible de lograr, pero consumiendo los alimentos apropiados adelgazar es más sencillo. Anota 5 frutas claves.