Miel de abeja: potente alimento contra el estreñimiento

Miel de abeja: potente alimento contra el estreñimiento
La miel de abeja tiene un efecto laxante. (Foto: GettyImages)

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El estreñimiento se ha convertido en un malestar para muchos. Suele suceder porque se lleva una dieta alto en grasas y poca fibra, también por cuestiones genéticas y entre otras razones.

Una remedio natural que ayuda a combatir este problema, es la miel . Este producto que las abejas producen partir de la transformación del néctar de las flores, es un aliado natural para la salud, gracias a sus propiedades cicatrizantes, antisépticas, antibacterianas, anti -inflamatorias y laxantes.

Es así, que EsSalud a través de la Dirección de Medicina Complementaria, recomendó el consumo de la miel de abeja para el estreñimiento, gracias a que es un alimento prebiótico, que ayuda al crecimiento de las bacterias benéficas que se encuentran en el tubo digestivo, los cuales ayudan a metabolizar bien los alimentos.

Por otro lado, este producto también tiene un efecto cicatrizante, que es útil para
el tratamiento de escaras o en pacientes con úlceras crónicas, los microbios de las heridas desaparecen con la miel de abeja .

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