Día Mundial de la Obesidad 2022: por qué se celebra el 4 de marzo, qué es el sobrepeso y datos a considerar sobre está enfermedad

Todos los 4 de marzo se celebra el ‘Día Mundial de la Obesidad’ en varios países del mundo, y es que este día sirve para visibilizar esta silenciosa problemática que puede costar la vida de una persona. Por ello, en esta nota te contamos muchos detalles de esta enfermedad para que tengas en cuenta y puedas prevenir este mal.

La obesidad es una enfermedad que se produce por muchos factores que una persona no puede controlar. Una mala alimentación, poco ejercicio, ansiedad, entre otros son muchas de las causas que producen sobrepeso en las personas. Lamentablemente, la obesidad es un problema mundial que afecta a más de 800 millones de personas, es un gran porcentaje de la población que puede llegar a poner en riesgo su vida si es que no saben como prevenir esta condición.

En época de pandemia esta enfermedad puede ser mortal, el informe que publicó la Federación Mundial de la Obesidad mostró que el exceso de peso representa la segunda mayor causa de hospitalización y alto riesgo de muerte para las personas contagiadas de COVID-19.

¿Por qué se celebra el Día de la Obesidad?

El ‘Día Mundial de la Obesidad’ se celebra todos los 4 de marzo con el objetivo de concientizar a las personas sobre el gran daño que es llevar una vida alta en grasas y azúcares para el cuerpo. Creada por la Federación Mundial de la Obesidad y sus miembros mundiales, esta fecha suele tener gran acogida en países de América Latina.

Según información de la propia Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad ha llegado a cifras epidémicas a lo largo y ancho del planeta. En esta misma línea, se estima que la enfermedad se triplicó desde 1975, dando como resultado que 1900 millones de adultos y 340 millones de niños y adolescentes la padeciesen.

Día Mundial de la Obesidad: ¿qué es?

Conocida en cada rincón del mundo, la obesidad no es más que la acumulación anormal de grasa en el cuerpo, misma que puede traer como consecuencia el nacimiento de otras enfermedades como la hipertensión arterial, diabetes tipo II, índices elevados de colesterol, triglicéridos, problemas osteoarticulares, riesgo de cáncer, apnea del sueño y problemas cardiovasculares.

Dicho lo anterior, la obesidad pasó a ser un problema de todos que no distingue género, raza o país. No obstante, es tratable, y por ello se creó el ‘Día Mundial de la Obesidad’. ¿Cómo puedes combatirla? Solo hay un camino: llevando una dieta alimenticia sana, dejando de lado la famosa comida rápida y haciendo deporte, todo esto con el fin de evitar que la grasa se acumule en el organismo.

Día de la Obesidad: ¿cómo celebrarlo?

Lo mejor que una persona puede hacer para celebrar el ‘Día Mundial de la Obesidad’ es motivar a que su círculo más cercano se informe al respecto de esta enfermedad. Asimismo, si conoces o eres tú el que padece de esta condición, te invitamos a visitar a un nutricionista para conocer realmente tu estado actual.

Otra de las formas de celebrar este día es haciendo deporte o aprendiendo recetas de comida saludable que te ayudarán a hacerle frente a la obesidad. Finalmente, recuerda que puedes motivar a otros a seguir un mejor estilo de vida compartiendo fotos y mensajes que les motiven a salir adelante con su lucha.

Datos a considerar sobre la obesidad

• Actualmente ningún país está a salvo de la obesidad. Una clara prueba de ello es que los tres países que lideran el sobrepeso son Estados Unidos, México y Egipto. El primero de estos alcanzó un total del 13% de niños obesos, mientras que la nación africana posee un 35% de adultos obesos.
• Según estudios de diferentes universidades en el mundo, la gran mayoría de personas obesas son mujeres.
• Derribando uno de los grandes mitos sobre este tema, vale señalar que no es necesario llegar a la obesidad para morir por alguna complicación propia del sobrepeso, por lo que siempre es importante mantener una dieta sana, baja en grasas y azúcares. Nadie está libre de las enfermedades cardiovasculares.
• La economía de las personas no es un factor para la obesidad. De acuerdo a los expertos, el aumento de este enfermedad pasa más por una cuestión de hábitos alimenticios y el creciente bombardeo publicitario de las franquicias de comida rápida, así como la vida sedentaria.

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