Realizar deportes implica un enorme esfuerzo de nuestro organismo y muchas veces del sistema cardiaco. Es por ello que te damos a conocer aquellas actividades deportivas que pueden perjudicar tu corazón a mediano o largo plazo.

Especialistas de cardiología afirman que los deportes con mayor riesgo son aquellos que necesitan de más del 70% de oxigeno durante la práctica del ejercicio, entre ellos destacan, el triatlón, el patinaje de velocidad, el ciclismo, el remo y el boxeo.

Mientras que el golf, el billar, los bolos o el tiro olímpico tienen menos riesgos, ya que en ellos no se desarrolla la resistencia, sino técnicas deportivas que permiten mejorar tus habilidades.

Disfruta de tu deporte favorito incrementando paulatinamente la intensidad del ejercicio, de acuerdo a tu rendimiento físico y sin sobreexigirte.

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