Una de los males que más aqueja a las personas, son las enfermedades al corazón. Si bien practicar deportes t y evitar los malos hábitos, como fumar y beber, pueden contrarrestar los males cardiovasculares, a veces no es suficiente. Según especialistas, el 25% de las personas que nunca han fumado o han hecho deportes han sufrido del corazón.

Por eso, para asegurarnos del bienestar de nuestro órgano vital, es recomendable empezar a consumir algunos alimentos que pueden ser beneficiosos para el buen funcionamiento del corazón.

El mango, el chocolate negro y el aceite de oliva, son algunos de los alimentos que debemos consumir para ayudar a mejorar el trabajo que realiza nuestro órgano. Estos alimentos además de beneficiar a tu corazón, también te brindarán proteínas y nutrientes necesarios para tu organismo.

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