La piña es una fruta que tiene múltiples beneficios a la salud. Ya sea en jugo o en rodajas, lo recomendable es consumirla al menos un día a la semana.

Te indicamos los beneficios de este delicioso alimento:

Contiene vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio, útiles para combatir la tiroides y las células nerviosas.

La piña tiene una gran fuente de energía, pues contiene azúcares simples, sacarosa, fructosa y glucosa.

Activa el metabolismo y la eliminación de grasa facilitando la buena digestión.

Tiene excelentes efectos diuréticos y previene infecciones digestivas.

Tiene propiedades antiinflamatorias, por ello calma los cólicos, trastornos renales, hepáticos y biliares, parásitos intestinales e insuficiencia de jugos pancreáticos.

Favorece la actividad de las hormonas sexuales y ayuda a regularizar la menstruación.

TAGS RELACIONADOS