“Muchas personas contemplan la relación sexual como una prueba”, explicó Francisco Ferré, jefe de servicio de Psiquiatría del Hospital Gregorio Marañón. “Y el juez más severo es uno mismo. Eso genera una inseguridad que te retrae de la relación”, sostuvo.

Tener miedo de mostrar tu cuerpo, tal y como es, también puede acabar por estropear una relación sexual de la que, en teoría, se debería disfrutar.

Cómo enfrentarse a ello

Si el problema es la autoexigencia, la estrategia consiste en dejar de estar tan pendiente de ti mismo y cambiar el chip. Pensar sólo en que disfrutar es cosa de dos.

“Cuando se toma la relación sexual como un examen estamos ante una cuestión de egocentrismo, y en el sexo no hay que pensar en uno sino en dos”, explicó Francisco Ferré.

En cambio, si el miedo proviene de ciertos complejos físicos, la solución está en aceptarte tal y como eres.

Fuente: Diario La República

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