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Para que tengas en cuenta: Anemia y malos hábitos alimenticios generan gastritis

La nutricionista del Sisol sostuvo que los signos más comunes de este mal son náuseas, indigestión, pérdida de apetito y sensación de inflación del abdomen.

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  • los pacientes con gastritis deben evitar el consumo de especias. (Foto: Difusión)

Lima. Diana Mesones señaló que un descuido puede agravar la situación y por eso es importante establecer horarios de alimentación y fraccionar la dieta en cinco a seis comidas diarias.

“Los pacientes con gastritis deben tener una dieta blanda, con frutas y verduras cocidas, evitando el consumo de cítricos”, subrayó.

Asimismo, dijo que el tratamiento de la gastritis usualmente involucra la toma de antiácidos y otros medicamentos para reducir el ácido estomacal, el cual causa más irritación a las áreas inflamadas

Igualmente, la nutricionista dijo que los pacientes con gastritis deben evitar el consumo de especias, mayonesa, mostaza, ketchup, mantequilla, margarina, vinagre, refrescos, chocolate, café, leche, alcohol, salsas grasas, frituras, enlatados, embutidos, condimentos y tabaco, ya que todo ello “agravaría la enfermedad”.

Fuente: Agencia Andina

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