Cada vez a más personas se les detecta la diabetes, pero ¿qué es esta enfermedad? Pues, se debe a que el páncreas no produce la insulina suficiente para nuestro organismo. Esta sustancia ayuda a controlar y mantener los niveles de azúcar en la sangre. Cuando esto falla, ocasiona que el nivel azúcar se incremente excesivamente.

Para evitar que esto no ocurra en nuestro organismo es importante la clase de alimentos que comemos ya que algunos tienen propiedades de poder contrarrestar este mal o controlarla. Pero, ¿qué alimentos son los mejores aliados para contrarrestar o ayudan a sobrellevar la diabetes? Las personas con esta enfermedad tienen poca vitamina C, por eso, es importante que incluyan frutas que contengan este nutriente ya que contiene poca grasa y mucha fibra.

¡Conoce qué otros alimentos te ayudan a combatir la diabetes!

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