Una gran cantidad de personas se levanta con un sobresalto por el sonido de la alarma o porque esos “cinco minutos más” se convirtieron en 30 minutos o más. Es así comenzamos nuestro día y lo acompañamos de algunos hábitos que aparentemente son inofensivos pero en el fondo pueden ser dañinos para nuestra salud.

Por ejemplo, tocarse la cara puede ser una mala idea, sobretodo si lo haces cuando estás camino a tu trabajo o centro estudios. Pues, tras haber tocado diferentes lugares como el pasamano, la billetera y otros lugares que está lleno de gérmenes y luego llevar nuestra mano a la cara puede provocar enfermedades como el acné mecánica que se presenta como salpullido o granitos.

Llegar a trabajar o a estudiar y permanecer largas horas sentado es uno de los factores claves que puede generar obesidad, enfermedades cardíacas, diabetes o infarto. Aunque parezca algo “normal” que atente contra nuestra salud, es un mal silencioso.

Entérate más cosas que usualmente hacemos durante las mañanas y dañan nuestra salud.

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