El ya llegó y muchas familias irás a las playas o diferentes lugares turísticos para disfrutar de las vacaciones de los pequeños de la casa y pasar un momento agradable en familia o con amigos, pero el desconocimiento sobre los cuidados que deberían tener, podrían causar graves problemas de .

Es así que en el marco de la campaña “Prevención 365”, la Lic. Catya López, Especialista en prevención y Detección de la Liga Contra el Cáncer, brinda seis consejos para proteger la piel durante en verano.

1.- usar bloqueador solar

No importa si solamente saldrás por 30 minutos, siempre debes usar bloqueador. Asimismo, debe ser reaplicado cada 4 horas. Este no puede ser menor de 30 y debe retocarse inmediatamente al salir del agua.

2. Usa prendas protectoras

Aunque nos encontramos en verano, se recomienda usar sombreros de ala ancha, sombrillas, lentes con protección UV y camisetas anchas de manga larga que protejan a la piel de los peligros del sol.

3.- alimentos saludables

Tal vez no lo sabías, pero consumir alimentos ricos en agua, vitaminas, sales minerales y sustancias antioxidantes, ayuda a mantener una piel saludable y protegerla de los efectos negativos del sol durante el verano.

4.- realízate despistajes preventivos

Todas las personas, al menos una vez al año, deben acudir a un especialista para realizarse un despistaje preventivo de cáncer de piel. La Liga Contra el Cáncer con el apoyo de Unique y laboratorios Bristol Myers, realizará una campaña de despistajes del 04 al 20 de enero en sus 3 sedes en Lima por una donación de 20 soles.

5.-alerta a cualquier lunar

Se recomienda hacerse regularmente una auto inspección de los lunares y manchas en la piel. Recuerda siempre que un lunar saludable es: proporcionado, regular, de color uniforme, menor de 6 milímetros y no causa molestias en la piel.

6. evita mucha exposición al sol

Está comprobado que entre las 10 de la mañana y las 3 de la tarde hay mayor radiación ultravioleta y tu piel se podría ver afectada.

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