La papa es uno de los productos más deliciosos y populares en el Perú, y es que la mayoría de sus platos gastronómicos tiene como ingrediente principal a ese . Sin embargo, darle un buen sabor a la comida no es su única función, también posee otros que te compartimos a continuación.

1.- Combate la anemia

La anemia es una enfermedad que se produce por falta de hierro en la sangre, por lo que consumir papa te ayudará a combatirla o en algunos casos prevenirla.

2.- Antiinflamatorio

Las papas son muy reconocidas por su alto contenido en minerales, los cuales ayudan a evitar inflamaciones o combatirlas.

3.- Controla la presión arterial

Una de las propiedades más importantes de lo papa es su gran contenido en potasio, el cual ayuda a reducir la presión arterial.

pinteres Empieza a incluir la papa en tu dieta. (Foto: Pixabay)
Empieza a incluir la papa en tu dieta. (Foto: Pixabay)

4.- Combate la hepatitis

Beber jugo de papa todos los días ayuda a tratar la hepatitis, entre otras enfermedades del hígado.

5.- Calma el dolor de cabeza

Consumir regularmente papa cruda ayuda a aliviar el dolor de cabeza. Por ello, es muy recomendado.

6.- Reduce el colesterol

La papa es un alimento muy recomendado para controlar y reducir el colesterol malo. Además, proteger el organismo de enfermedades cardíacas.

Para que conozcas más sobre la papa, a continuación te compartimos un video al respecto:

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