5 alimentos que no debes comer cuando sufres de dolor articular

Una dieta balanceada ayuda a prevenir cualquier tipo de dolor en alguna parte del cuerpo. Por ello, te contamos algunos de ellos.

Los dolores en las articulaciones se producen por muchas razones. (Foto: ThinkStock)

Redaccion Perucom

Lima, 03/02/2016, 11:51 a. m. | Actualizado 03/02/2016, 10:55 a. m.

Las articulaciones al igual que cualquier parte del cuerpo se encuentran propensas de sufrir cualquier tipo de accidente o enfermedades como la artritis, la tendinitis, entre otras. Es así que si sufres de algún tipo de lesión en esa área, a continuación te decimos los alimentos que debes evitar.

1.- Lácteos

Los productos lácteos pueden causar diversos problemas en las articulaciones y aumentar la inflamación de la zona afectada.

2.- Maíz

Es un alimento que muchas personas suelen consumir. Sin embargo, la cantidad de ácidos grasos omega 6 que posee, aumentan la inflamación.

3.- Café

Beber varias tazas de café al día puede producir mayor cantidad de dolores en el área afectada.

4.- Huevos

Este alimento contiene ácido araquidónico en su yema, una sustancia que aumenta la respuesta inflamatoria.

5.- Refrescos azucarados

Todas las bebidas de este tipo poseen grandes cantidades de químicos que dañan la salud. Además, el exceso de azúcar ocasiona más daños en las articulaciones.