Uno de los pasatiempos favoritos de muchos niños es manejar bicicleta, pero según transcurren los años vamos reemplazando esta saludable actividad física por un tipo de vida más sedentaria. Pero, ¿Estaremos perdiendo beneficios al dejar de manejar bicicleta? Pues, no es solo un pasatiempo, es algo realmente saludable para nuestra vida.

¿En qué nos favorece manejar bicicleta? Uno de sus beneficios es que nos ayuda a prevenir la enfermedad del cáncer, sobretodo de mamas y colon. Además refuerza y mejora el sistema inmunológico.

Si quieres evitar las enfermedades cardiovasculares, entonces es mejor que desempolves tu bicicleta y empieces a dar un par de vueltas. También ayuda a fortalecer y estimular los músculos, el corazón, los pulmones y la circulación sanguínea.

Conoce más sobre estos y otros beneficios saludables de manejar bicicleta.

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