Cuando se trata del cuidado de los pies, muchos dejamos pasar por alto algunos consejos o tips, pues, como no es una parte que está constantemente expuesta, a veces pecamos de tenerlos algo abandonados. Por ejemplo, podemos estar haciendo teniendo algunos hábitos inofensivos aparentemente que terminan dañando tus pies.

Si has notado que tus pies necesitan un poco más de cuidado o eres un fanático del cuidado de esta parte de tu cuerpo, es mejor que conozcas siete cosas que haces pero que sin querer dañan tus pies, según Salud 180:

Correr descalzo.- Recuerda que es diferente correr que caminar. Cuando corres descalzo y eres de las personas que no hace actividad física y por lo tanto tienes músculos y tendones débiles, es más fácil que sufras de una fracturar o dolor muscular. Por eso es mejor que corras con calzado, según indica el doctor Sherri Greene, podólogo de Nueva York.

No usar medias.- Algunos tienen la costumbre de usar zapatillas o zapatos sin medias, pero con este hábito solo estás poniendo riesgo tus pies de sufrir de hongos. Es recomendable usar medias cuando utilices cualquier tipo de calzado cerrado.

No cambiar las zapatillas deportivas.- Cuando compramos un par de zapatillas, al comienzo son cómodos y resistentes, pero según pasa el tiempo estás zapatillas pierden esas características y termina dañando tus pies.

Uso excesivo de sandalias.- Este tipo de calzado dan poco soporte a los pies y estás más propenso a sufrir de caídas, lesiones o torceduras.

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