Sufrir de ansiedad puede ser más terrible de lo que imaginamos. Pues, la falta de conocimiento de todo lo que acarrea nos puede llevar a ser algo rudos o indiferentes con las personas que lo sufren. Este trastorno requiere de mucha ayuda profesional y sobretodo de las personas que rodean a la persona ansiosa.
El sitio web Buzzfeed hizo una interesante lista de 19 situaciones que solo lo entenderán las personas que tienen ansiedad. Descubre si tu eres uno de ellos:
1.- Tienes una constante sensación de inquietud.
2.- Tu ansiedad provoca malestar físico y dolor.
3.- Qué tu peor momento se convierte en un ataque de pánico.
4.- Tu mente está constantemente en funcionamiento.
5.- Siempre estás dudando de ti mismo.
6.- En serio, lo cuestionas todo.
7.- Tienes cero habilidad para desconectarte.
8.- Tú tienes ansiedad por culpa de la ansiedad.
9.- Nunca estás en el momento oportuno.
10.- Tratar de tomar una decisión es insoportablemente doloroso.
11.- Y cuando has tomado la decisión de inmediato te preocupas si esa era la correcta.
12.- Tardas una eternidad para hacer algo porque estás perdido dentro de tu propia cabeza.
13.- Estás agotado todo el tiempo.
14.- Te encuentras en la extraña situación de no ser capaz de confiar en tu propio cerebro.
15.- Entonces te enfrentas a la difícil perspectiva de tratar de combatir tu ansiedad con la misma cosa que lo está causando.
16.- Personas con buena intención que tratan de ayudarte, pero a veces lo hacen peor.
17.- Personas que no tienen buenas intenciones y lo hacen mucho peor.
18.- Te preocupa mucho ser una carga para la gente que amas.
19.- Quieres dejar de preocuparte, pero literalmente, no puedes.