Desayuno dorado

Desayuno dorado
1 Porciones

Ingredientes

1/2 cdta.
aceite de oliva
5
almendras
5
pecanas
5
dátil
2 cdas.
kion rallado
1 tz.
yogur natural light

Preparación

Caliente el aceite de oliva en una sartén y dore a fuego medio las almendras, las pecanas, los dátiles y el kion durante tres minutos. Vierta el yogur, remueva y cocine durante cinco minutos más, hasta que la mezcla esté dorada. Retire del fuego y sirva caliente para fortalecer las defensas del cuerpo. 

Por:

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