Presta atención que estas son algunas de las razones por las que hay que tomar té:
1. Es saludable, es la segunda bebida que más se toma en el mundo (después del agua).
2. El té sin azúcar, está relacionado en China y Japón con la longevidad. Si lo tomas vivirás más.
3. No tiene calorías, cuando no le pones azúcar.
4. Le da un mejor sabor al agua.
5. No contiene proteínas y es libre de grasas.
6. Estimula el sistema nervioso dándote energía.
7. Ayuda a controlar el colesterol ¨malo¨.
8. Previene enfermedades cardiovasculares y renueva la energía de tu cuerpo.
9. Ayudará a que tengas un cutis hermoso.
10. Refuerza tus defensas, previene la caries y combate el sueño.
11. Tonifica el cuerpo y la mente, es un estimulante suave, más inofensivo que el café.
12. Puedes tomarlo helado en verano.
Y el café no se queda atrás, estos son sus beneficios:
1. Estimula el sistema nervioso dándote energía.
2. Tiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento.
3. Ayuda al desempeño físico.
4. Dilata los bronquios ayudándote a combatir alergias y asma.
5. Te ayuda a aumentar tu energía.
6. Tomar 4 tazas al día ayuda a disminuir la diabetes por los antioxidantes.
7. Disminuye el dolor de cabeza, gracias a que el café dilata la tensión de los vasos sanguíneos del cerebro.
8. Te ayuda a que no estés deprimido, pues el café es un estimulante que te da energía.
9. Estimula la rapidez.
10. Ayuda a la concentración
Fuente: Seventeen