¡Más atrevida que nunca! es la celebridad más sensual de todo . Tan sol hay que ingresar a su red social para observar las infartantes fotografías que ha publicado. La celebridad es tan sexy que incluso realiza algunas poses, las cuales resaltan su tan trabajada figura.

Sin duda alguna, es consciente de las medidas que tiene por lo que engríe a sus seguidores de con sugerentes imágenes, las cuales se vuelven viral gracias a su alto contenido sensual.

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Por otro lado, la popularidad de en Instagram sigue creciendo día a día. A la fecha, la popular ‘JLo’ tiene casi 60 millones de followers, quienes paran pendientes a las publicaciones que realiza la cantante.

Jennifer Lopez

Esta es la rutina de Jennifer Lopez para lucir espectacular

es una cantante, modelo y bailarina estadounidense de orígenes puertorriqueños conocida por su belleza y esbelta figura, y es que a sus 47 años la celebridad luce espectacular. Sin embargo, ese logro no se lo debe solamente a su genética, una dieta estricta y una rutina de ejercicios que cumple también la ayudarían a tener esos resultados.

La cantante de raíces puertorriqueñas ha declarado varias veces que para cuidar su figura suele hacer ejercicios de cardio diariamente con su entrenadora Tracy Anderson. Asimismo, ella le ha comentado a que el mejor momento para hacer ejercicio es en la mañana, porque luego es un poco difícil.

Jennifer Lopez

Asimismo, dice que para tener una figura bien trabajada y mantenerse saludable se debe comprometer. Ella suele ejercitarse de tres a cuatro veces por semana y para tener mejores resultados suele mezclar ejercicios, entre los que tenemos abdominales y boxing.

Es así que el entrenador de Jennifer Lopez ha compartido su rutina para la revista y a continuación te la contamos.

  • 3 series de 15 repeticiones de desplantes o también conocidas como sentadilla split

  • 3 series de 15 repeticiones de sentadillas con una pierna.

  • 25 burpees o llamados ejercicios cardiovasculares que te ayudan a trabajar todo el cuerpo.

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