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Fortalece los músculos, así vivirás más y mejor

  1. En Estilo de Vida | 2013.10.23 | Info Nutrición
Info Nutrición
La revista de la Escuela de Medicina de Harvard recomienda que para vivir más y mejor debemos de realizar actividad física regular y a partir de los 50 años además de hacer que nuestro corazón bombee sangre debemos de fortaleces los músculos ya que es lo único que nos promete salud en general.

    ¿Existen los alimentos light?

    1. En Estilo de Vida | 2013.10.09 | Info Nutrición
    Info Nutrición
    ¿Existen realmente los alimentos light? ¿Qué significado tiene que sean light? ¿Puedo comerlos en las cantidades que yo quiera y no engordan? Estas son algunas de las tantas preguntas que siempre escucho sobre los alimentos dietéticos o light, sin embargo, las personas igual los consumen en grandes cantidades. Una vez me dijeron que el remordimiento de conciencia no es tan grande si comer un alimento light comparado con el de un alimento normal. Vamos a ver que significa esta denominación en la etiqueta de un alimento y si despejar la duda si realmente engordan o no.