El día de hoy se celebra el Día Mundial de la Diabetes. Los tipos de Diabetes más conocidos son la Tipo I en la que el páncreas no funciona correctamente y generalmente le da a niños, y la Tipo II que está relacionada con la obesidad, afecta generalmente a las personas adultas, sin embargo, hay niños que ya padecen de este tipo de Diabetes por el grado de obesidad que padecen.

La alimentación saludable es un protagonista en cuanto al cuidado de la piel, este organo es un indicador de nuestra salud; las arrugas, la piel seca o grasa, el acné, las inflamaciones son signos de mala salud interna, que muchas veces es causado por malos hábitos alimenticios. Las deficiencias nutricionales se pueden ver por la piel. La ciencia de la cosmetología avanza con pasos agigantados, pero sus efectos no se logran comparar con la acción de los alimentos sobre la piel. Existen ciertos nutrientes, como vitaminas, minerales y antioxidantes que hacen lucir la piel más bella y saludable.

Para mí, lo mejor que podemos ganar es Salud, sin esta no podriamos realizar todos los sueños y metas que tenemos planeadas para nuestra vida. La correcta alimentación junto con la actividad física nos van a ayudar a ganar este gran premio!

Cuantas veces hemos escuchado decir: yo soy adicta a los chocolates o yo no puedo vivir sin gaseosas, etc. Es que la comida, si causa adicción y está considerada dentro del grupo de las adicciones como el tabaco y las drogas.

El agua es uno de los elementos más antiguos de la historia de la vida, y uno de los precursores de esta, además que forma el 70 % de nuestro cuerpo, forma parte de la sangre, músculos, cerebro y huesos, además que el organismo la necesita para diversas funciones vitales, he ahí la importancia de tomar agua.