Peru.com

Blogs

Siguiente Siguiente
peru.com Blogs

¿Dieta Detox?

  1. En Estilo de Vida | 2014.01.22 | Info Nutrición
Info Nutrición
Las dietas de desintoxicación cada vez se vuelven más conocidas, la finalidad, como su nombre lo dice es desintoxicarnos o eliminar toxinas por medio de lo que comemos. Son dietas bajas en calorías, altas en fibra y en antioxidantes. No se deben abusar de ellas pero si las sabemos utilizar pueden ser muy útiles. 

    La Acelga

    1. En Estilo de Vida | 2014.01.08 | Info Nutrición
    Info Nutrición
    ¿Cuántas veces hemos pasado por una pastelería y nos ha provocado un pastel de acelga? La acelga es una verdura que tiene muchas propiedades para la salud, su contenido de clorofila (sangre vegetal) es la responsable de la mayoría de beneficios. Mientras más verde sean las hojas es mejor. Conozcamos sus beneficios: