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Fortalece los músculos, así vivirás más y mejor

  1. En Estilo de Vida | 2013.10.23 | Info Nutrición
Info Nutrición
La revista de la Escuela de Medicina de Harvard recomienda que para vivir más y mejor debemos de realizar actividad física regular y a partir de los 50 años además de hacer que nuestro corazón bombee sangre debemos de fortaleces los músculos ya que es lo único que nos promete salud en general.

    Son diez años perdidos

    1. En Fútbol | 2013.10.17 | La Columna de Luis Puiggrós
    La Columna de Luis Puiggrós
    Los últimos directorios de la Federación Peruana de Fútbol no han desarrollado un plan de desarrollo integral y a largo plazo de nuestro fútbol, una de las principales causas que el fútbol peruano esté ubicado en las últimas posiciones del concierto sudamericano.

      Como lidiar con personas que se comunican mal si desgastarse emocioalmente

      1. En InPerfectas | 2013.10.17 | Zéfiro
      Zéfiro
      La forma en que se comunican las personas depende de su nivel cultural, estado de salud mental y emocional, así como de la forma en que han decidido afrontar las relaciones interpersonales. Y cada vez podemos observar con más frecuencia a personas más complejas, conflictivas o de personalidad desconcertante, situación que le robará la paz quien así lo permita.