¿Cuál es el secreto de las personas más longevas del mundo y por qué existen pueblos donde sus habitantes pueden vivir más años que en comparación con otros lugares? El explorador Dan Buettner afirma tener la respuesta.

Tras años de investigaciones en el marco del proyecto ‘Blue Zones’, Buettner, quien decidió asociarse con National Geographic para estudiar las comunidades más longevas del mundo, como Salinus, en la isla italiana de Cerdeña; dio sus resultados.

El experto indica que los habitantes de estas regiones tenían algunos hábitos en común, como por ejemplo no fumar, realizar actividades físicas con regularidad, mantener las relaciones sociales y el núcleo familiar unido y seguir una dieta basada en vegetales. Así que, afirmó, todo depende de los hábitos.

Basándose en estos factores claves para una vida larga y sana, Buettner quiere cambiar el estilo de vida de la sociedad estadounidense, donde más de un tercio de la cual sufre de obesidad.

Fuente: RT

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