“Lo más conveniente es una botella de agua o de un refresco natural de fruta, pero acompañado siempre por una fuente de energía que puede ser un sándwich, pequeño o mediano, según el tamaño del niño”, señaló en diálogo con la Agencia Andina .

El especialista indicó que dadas las altas temperaturas que se registran en Lima por estos días, lo más aconsejable es refrigerar la botella de refresco para evitar su descomposición, e incluso ponerle algunos cubos de hielo para que dure hasta el momento de ser consumido.

En cuanto a las frutas, recomendó comprar las de estación que son las más baratas, pero cuidando que no se sobremaduren, porque si no pueden fermentarse más rápidamente.

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