Las mujeres que hacen ejercicio podrían reducir riesgo de cáncer de mama hasta en 30%. Sin embargo, el aumento de peso podría socavar el beneficio del ejercicio, señalaron los expertos.

Lima. “Nuestro estudio mostró que la actividad física moderada podría reducir el riesgo de cáncer de mama”, afirmó la investigadora líder Lauren McCullough, de la Facultad Gillings de Salud Pública Global de la Universidad de Carolina del Norte.

“Algo importante que encontramos fue una reducción en el riesgo de cáncer de mama en las mujeres que hacían ejercicio tras la menopausia. Es alentador, dada la edad tardía de inicio para el cáncer de mama”, comentó

Para el estudio, el equipo de McCullough recolectó datos sobre más de 1,500 mujeres con cáncer de mama, y un número similar de mujeres sin la enfermedad. Hallaron que las mujeres que hacían ejercicio antes o después de la menopausia tenían un menor riesgo de cáncer de mama.

Las mujeres que hacían de 10 a 19 horas de ejercicio por semana mostraban el mayor beneficio, una reducción en el riesgo de alrededor de 30%. Sin embargo, incluso entre las mujeres activas, aumentar una cantidad significativa de peso, sobre todo después de la menopausia, incrementaba el riesgo de cáncer de mama.

Las mujeres que hacen más ejercicio probablemente lleven un estilo de vida más sano: vigilan la alimentación, no fuman, no beben. “Es difícil decir que se trata solo del ejercicio”, comentó Bernik. “Esto concuerda con lo que les decimos a las pacientes, que si llevan un estilo de vida sano, probablemente pueden reducir el riesgo de cáncer”.

Fuente: HealthDay