Peru.com

Vida Sana

peru.com Estilo de Vida Vida Sana Cuidado: Trayectos largos para ir a trabajar perjudican la salud

Cuidado: Trayectos largos para ir a trabajar perjudican la salud

Cuidado: Trayectos largos para ir a trabajar perjudican la salud
  • Combinar la rutina con ejercicios. (Foto: Internet)
  • | 24 visitas

Los viajes largos hasta el lugar de trabajo están asociados con una peor función cardiorrespiratoria, el aumento de peso y un mayor riesgo metabólico.

EEUU. Los largos trayectos para llegar al trabajo también son malos para la salud, asegura un estudio de la Universidad de Washington en Saint Louis, Estados Unidos, según el sitio 20minutos.es.

Los investigadores han observado que los viajes largos hasta el lugar de trabajo están asociados con una peor función cardiorrespiratoria, el aumento de peso y un mayor riesgo metabólico.

Para llegar a esta conclusión, se contaron con 4.297 participantes que residían y trabajaban en 11 condados de Texas, en el Dallas-Fort Worth y áreas metropolitanas de Austin.

En todos ellos midieron la capacidad cardiorrespiratoria, el índice de masa corporal (imc), las variables de riesgo metabólico (circunferencia de cintura, triglicéridos, glucosa, colesterol y presión arterial) y la regularidad e intensidad en la práctica de ejercicio físico.

Los autores del estudio vieron que a los empleados que menos ejercicio practicaban, estaban más gordos y sufrían más hipertensión eran aquellos que tenían que recorrer (en su automóvil) mayores distancias.

Concretamente, aquellos que tenían que conducir más de 15 millas (24 kilómetros) eran menos propensos a practicar ejercicio de manera moderada o intensa. A su vez, mostraban mayor probabilidad de sufrir obesidad.

En el caso de los empleados que conducían cada día más de 10 millas (16 kilómetros), se observaba una presión arterial más alta.

VER COMENTARIOS