Este problema que afecta al 30% de la población, se genera por la disminución de la cantidad de saliva que se acumula en la boca.

La hiposialia o boca seca afecta al 30% de la población. Se genera por la disminución de la cantidad de saliva que se acumula en la boca. Las causas que originan este trastorno son el consumo medicamentos, alcohol y tabaco.

El estrés, tensión emocional, situaciones de riesgo y el miedo son factores que también pueden secar la boca.

¿Por qué es tan importante la saliva?

Ayuda al proceso digestivo, protege a los dientes de la caries, previene infecciones por bacterias y hongos, hace posible poder masticar y tragar. Si no se tiene suficiente saliva se desarrolla caries y es posible que no se obtengan los nutrimentos necesarios de los alimentos por tener una deficiencia al masticar.

¿Cuáles son los síntomas?

Sensación pegajosa en la boca; problemas para masticar, tragar, saborear o hablar; ardor en la boca, sequedad en la garganta, labios resecos y partidos, lengua seca y áspera, llagas o aftas bucales, infección en la boca.

¿Qué se puede hacer?

Evita las bebidas que contengan cafeína, como el café, el té y algunos refrescos.

Toma agua durante las comidas, esto facilitará poder masticar y tragar.

Mastica goma de mascar sin azúcar para estimular el flujo de la saliva. Los de sabor cítrico, de canela o de menta son buenas selecciones.

Evita el consumo de alcohol y tabaco.