Aprende a preparar Filetes de Pescado Saludables

Aprende a preparar Filetes de Pescado Saludables
Filetes de Pescado Saludables. (Foto: Internet)

Síguenos en Facebook



Lima. Ingredientes

-Dos filetes de lenguado de 115 gramos.
-Leche.
-1/4 taza de germen de trigo.
-Una cucharada de aceite de primera cosecha, frio.

Preparación

Sumergir el lenguado en la leche. Espolvorearlo con germen de trigo.

A calor alto, en una sartén no adhesiva, calentar el aceite. Soasar los filetes. Servir.

Perú: uno de los países que más transformó su crecimiento en bienestar

Huelga de maestros: ministra les pide volver a aulas este lunes

Trump dice que Kim Jong-un "está empezando a respetar" a USA

EN VIVO: sigue la presentación del Samsung Galaxy Note8

Game of Thrones: batalla contra espectros deja este grosero error

Ir a portada